- EAN13
- 9782266237833
- ISBN
- 978-2-266-23783-3
- Éditeur
- Date de publication
- 08/01/2014
- Collection
- Pocket (15542)
- Nombre de pages
- 224
- Dimensions
- 17,9 x 11 x 1,1 cm
- Poids
- 110 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
J'arrête de râler ! / pour retrouver sérénité, calme et plaisir en 21 jours !
De Christine Lewicki
Illustrations de Lili La Baleine
Offres
-
7.30
C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c’est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
« On vous promet, ça donne envie ! » Marie France
Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre.
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