- EAN13
- 9782738143747
- ISBN
- 978-2-7381-4374-7
- Éditeur
- Odile Jacob
- Date de publication
- 25/09/2019
- Collection
- OJ.POCHE PSYCHO
- Nombre de pages
- 296
- Dimensions
- 19 x 15 x 2,2 cm
- Poids
- 340 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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L'estime de soi / s'aimer pour mieux vivre avec les autres
De François Lelord, Christophe André
Odile Jacob
Oj.Poche Psycho
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Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
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