- EAN13
- 9782416014918
- ISBN
- 978-2-416-01491-8
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 22/08/2024
- Collection
- EYROLLES POCHE
- Nombre de pages
- 228
- Dimensions
- 17,8 x 10,8 x 1,4 cm
- Poids
- 136 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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J'arrête de (me) juger !
21 jours pour réapprendre à (s')aimer !
De Olivier Clerc
Eyrolles
Eyrolles Poche
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Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.
- 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
- Des tests pour faire le point.
- Des exercices pour accéder à l'essentiel.
- Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.
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